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晚飯少吃對(duì)身體好嗎？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-05 14:29

病情描述:
為了控制晚餐的食量，每次吃完飯之前，我都會(huì)喝點(diǎn)兒湯，晚飯少吃對(duì)身體好嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃飯之前先喝一點(diǎn)湯可以就可以減少晚餐的食量，而同時(shí)，人在睡眠狀態(tài)中胃的功能會(huì)有所下降，也會(huì)影響食物的消化，因此，晚飯少吃一些是符合養(yǎng)生邏輯的。
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