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春季飲食清淡對(duì)身體好嗎?

患者:女,34歲 提問于2018-08-30 12:26

病情描述:
到了春天之后,感覺天氣不那么冷了,可是還出現(xiàn)上火的癥狀,春季飲食清淡對(duì)身體好嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雖然春季的天氣已經(jīng)開始暖和,但還是容易出現(xiàn)上火的癥狀,春季,人容易上火,常常會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等現(xiàn)象,所以,飲食堅(jiān)持清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可吃清火的食物,如綠豆湯、蓮子心泡水、金銀花茶、菊花茶等。
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