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冬季宜多吃什么食物

患者:女,43歲

病情描述:
我在冬天常常會上火,為了能夠預防,宜多吃什么食物呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬天時容易上火的季節(jié),到了冬季,可以多吃一些白色的食物,像白蘿卜之類的,還可以預防上火,而對于已經(jīng)上火的人,還能起到降火的作用。干燥的季節(jié),要多喝水,多吃蔬菜與水果。
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