美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

老人每天要補(bǔ)多少鈣質(zhì)

患者:女,60歲

病情描述:
母親已經(jīng)上了年紀(jì),對她們來說,每天補(bǔ)多少鈣質(zhì)可以滿足需求呢?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
老人一定要注意補(bǔ)鈣,而老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50%作用,即每日成分鈣不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>