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滋養(yǎng)潤(rùn)膚的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些?

患者:女,23歲 提問于2018-08-31 20:56

病情描述:
我的皮膚最近有些差,想調(diào)理滋潤(rùn)皮膚,滋養(yǎng)潤(rùn)膚的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些?
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
考慮吃胡蘿卜,胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可清除導(dǎo)致人體衰老的自由基,所含的B族維生素和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分也有潤(rùn)膚、抗衰老的作用。女性進(jìn)食胡蘿卜還可降低卵巢癌的發(fā)病率。
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