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解暑的該怎么吃烏梅?

患者:男,29歲 提問于2018-08-28 21:07

病情描述:
天氣一熱我就很煩躁,我想吃些解暑的食物,朋友說可以吃烏梅,該怎么吃?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
烏梅屬于酸性食物,而酸性食物都有解暑的效果,所以烏梅本身有解暑的作用,熬完了以后,放一點蜂蜜或冰糖。胃寒的人放棗花蜜,晾涼后喝很好。
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