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早餐喝什么奶好？

患者：女，26歲 提問于2018-08-27 20:21

病情描述:
每天早上都來不及吃早餐，為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)我都是喝牛奶的，早餐喝什么奶好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果孩子平日不喜歡喝，或者喝奶之后腹脹腹瀉，就不要刻意去喝奶了?？梢該Q用酸奶。青少年通常都很喜歡喝酸奶，而且酸奶沒有不耐受問題，又有利于消化吸收。只要胃里沒有不適感，早上喝酸奶也沒有問題。怕涼的人可以提前一小時(shí)拿出來，到了室溫之后再喝。
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