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吃蓮藕可以健身嗎?

患者:男,36歲 提問于2018-09-02 23:29

病情描述:
身體長了好多贅肉,看起來特別難看,聽別人說吃蓮藕可以健身,是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃蓮藕確實(shí)是有一定的健身效果的,將蓮藕熟食可以補(bǔ)心,補(bǔ)腎,對于五臟虧虛的人可以起到滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。同時(shí)健身愛好者吃蓮藕還可以促進(jìn)肌肉的生長。
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