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減肥期間可以吃什么零食?

患者:女,22歲 提問于2018-09-03 21:41

病情描述:
這一個月以來我都在減肥,每天吃的都極為清淡,特別想吃零食,減肥的時候能吃什么零食呢?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以自己做一點西紅柿果凍吃。西紅柿中富含的番茄紅素有著強大的抗酸化能力,能預(yù)防細胞與內(nèi)臟老化,提高免疫力。煮熟后的西紅柿,其營養(yǎng)物質(zhì)更能充分發(fā)揮作用,與瓊脂結(jié)合,是對抗肥胖、生活疾病的最強搭配
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