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夏季養(yǎng)生吃什么食物好呢?

患者:女,32歲

病情描述:
夏天特別熱,還沒有什么胃口,吃些什么食物才能更健康呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季氣溫非常高,雨水也比較多,有時候很潮濕有時候很干燥,所以在夏季一定要注意防濕熱,以免給身體帶來麻煩,具體可以吃以下食物:紅豆,薏仁,小米,糙米,地瓜,綠豆,燕麥,胡蘿卜,山藥,牛蒡等等。
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