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早起喝水有什么好處呢?

患者:女,25歲

病情描述:
這段時(shí)間老是便秘,醫(yī)生建議我早晨起床后喝一杯水,早起喝水有用嗎?
共2個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō),早晨喝水是非常重要的,能夠起到很好的潤(rùn)腸功效。早起后喝一杯溫水,幫助身體充分補(bǔ)水同時(shí)又有助于清除腸胃毒素。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以起到防止便秘的作用,還可以起到清醒大腦和促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的功效,在早上喝水的時(shí)候具有美容養(yǎng)顏的作用,能夠清潔血液循環(huán),還可以幫助身體內(nèi)的廢物排出體外。在平常生活中還要適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外去鍛煉一下身體,增加自己的抵抗力
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