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怎么吃可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)?

患者:女,25歲 提問于2018-09-01 20:09

病情描述:
我腸胃最近總是不舒服,不知道要怎么吃才好,怎么吃可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
有很多朋友在過年過節(jié)的時(shí)候吃很多的大魚大肉,所以腸胃會出現(xiàn)一些問題,很多人在節(jié)后大量進(jìn)食燕麥、玉米、芹菜、韭菜等粗纖維食品。其實(shí),如果春節(jié)期間因大量進(jìn)食油膩食物導(dǎo)致了胃腸不適,那么節(jié)后大量進(jìn)食這些食品,則會進(jìn)一步加重胃腸不適。
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