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維生素B12有哪些作用呢？

患者：女，35歲 提問于2018-09-04 22:16

病情描述:
我一直很在意養(yǎng)生，發(fā)現(xiàn)維生素種類有很多種，維生素b12的作用有哪些呢？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素b12和維生素b1都是維生素b族中的一種，屬于水溶性的維生素，如果攝入人體之后，維生素b12沒有被完全吸收利用的話，會隨著人體的尿液直接排出體外，所以服用維生素b12，或者補充維生素b12，是不會造成人體維生素中毒的現(xiàn)象，并沒有任何的副作用。想要補充維生素b12的話，除了可以服用一些維生素片，也可以通過飲食的方法，但是維生素并不能起到治療疾病的作用。
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