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多吃紅色水果有什么好處?

患者:女,25歲

病情描述:
我平時(shí)比較喜歡吃紅色的水果,比如說西紅柿蘋果之類的,多吃紅色水果對身體有好處嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃紅色水果還是非常有好處的。西瓜、番茄等等的紅色水果,含有豐富的番茄紅素,而其實(shí)著名的抗癌成分。番茄中的番茄紅素加熱后,可以更易被人體吸收。
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