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長期飲食不規(guī)律有什么危害？

患者：女，26歲 提問于2018-09-01 22:32

病情描述:
我的工作比較忙，吃飯不太規(guī)律，最近身體不太舒服，飲食不規(guī)律對身體有什么危害？
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
長期飲食不規(guī)律對身體危害很大。如果長期飲食不規(guī)律，進(jìn)餐速度快、暴飲暴食、時多時少、時早時晚，天長日久，就會導(dǎo)致胃病。不少人更抱著中午湊合一頓、晚上大吃特吃的心理，結(jié)果晚上經(jīng)常過飽，這種吃法特別容易導(dǎo)致肥胖。時下上班族不明原因的精力不濟(jì)、厭食等亞健康狀態(tài)，以及肥胖、糖尿病、高血脂等富貴病越來越多，與午餐飲食搭配不當(dāng)有千絲萬縷的聯(lián)系。為了健康，上班族再忙也該為午餐花點心思和時間。
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