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每天喝多少水比較合適?

患者:女,26歲 提問于2018-09-05 20:18

病情描述:
我平時工作比較忙,所以在工作的時候,喝水喝的比較少,每天喝多少水是比較好的?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天一定要喝適量的水。水是地球上最基本的物質(zhì),也是人體功能所必須的。水能夠幫助將營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣運送至細胞。推薦女性每天飲用8杯水,男性10杯水。
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