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女人秋天的飲食有何講究?

患者:女,26歲 提問于2018-08-28 21:26

病情描述:
一到秋天,我就覺得特別的干燥,月經(jīng)來的也不順暢,我媽說女人在秋天要注意飲食,具體該有何講究?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對(duì)于女性來說,秋天的飲食確實(shí)有一定的講究,由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼,人體為了適應(yīng)這種變化,生理代謝也發(fā)生變化,飲食特別注意不要過于生冷,以免造成腸胃消化不良,尤其女性經(jīng)期更不能吃生冷的食物。
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