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熬夜吃什么能補充能量又能美容?

患者:女,27歲 提問于2018-09-04 22:09

病情描述:
經(jīng)常熬夜,皮膚差了好多,半夜也經(jīng)常會餓,半夜又不想做飯吃,熬夜吃什么能能量又能美容呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
熬夜可以吃些有益于皮膚的果汁。例如:蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎,營養(yǎng)豐富而且能夠補充身體所需的很多能量;另外,兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,補充體能而且美容。
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