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有什么方法能養(yǎng)肝護(hù)肝呢

患者:女,28歲

病情描述:
我最近發(fā)現(xiàn)自己的肝不是很好,有什么方法能養(yǎng)肝護(hù)肝呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多喝檸檬水能養(yǎng)肝護(hù)肝,水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素,減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。每天起床后就先喝一杯溫的白開水,它可以喚醒全身的機(jī)能。美國肝病專家彼 得·克雷默博士建議:可以嘗試在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利于身體排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。
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