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哪些食療方能治療失眠呢

患者:女,28歲 提問于2018-09-02 21:00

病情描述:
我這幾年以來經(jīng)常會失眠,哪些食療方能治療失眠呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
能治療失眠的食療方:蒸食桂圓肉,龍眼肉500克(鮮品更佳),白糖50克,將龍眼肉放碗中,加白糖,反覆蒸、晾3次,使色澤變黑,裝瓶備用。每天服兩次,每次4~5枚。適用于心脾兩虛型。黨參圓肉燉豬心,黨參12克,龍眼肉18克,豬心1個(洗凈),共放燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟,鹽調(diào)味服食。適用于心脾兩虛者。
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