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拉肚子吃什么好呢

患者:女,28歲

病情描述:
我今天早上拉肚子了,現(xiàn)在還沒好,拉肚子吃什么好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)腹瀉情況,可以適量吃白粥、蘋果泥、蒸山藥、低脂酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化,能減輕胃腸負擔(dān),腹瀉期間可少量多次食用,避免加重腸道刺激。

2. 蘋果泥

蘋果泥含果膠可吸附腸道水分,緩解腹瀉癥狀,建議蒸熟后食用以減少生冷刺激。

3. 蒸山藥

山藥富含淀粉酶抑制劑,有助于收斂止瀉,蒸煮后更易消化吸收。

4. 低脂酸奶

益生菌的酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,選擇無糖低脂產(chǎn)品避免加重腹瀉。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體保護腸黏膜,適用于感染性或非感染性腹瀉。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽能預(yù)防脫水,補充腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),需按比例配制。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

益生菌制劑可恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡,對抗生素相關(guān)性腹瀉效果顯著。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲為腦啡肽酶抑制劑,通過減少腸道分泌緩解急性水樣腹瀉。

腹瀉期間應(yīng)避免高脂高纖維食物,注意補充水分,若癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便需立即就醫(yī)。

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