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怎么吃可以減肚子

患者:女,29歲

病情描述:
我每天的排便總是不太通暢,所以肚子長(zhǎng)的很快,請(qǐng)問吃什么可以減肚子?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想減肚子主要應(yīng)該增強(qiáng)排便,少吃固體食物早餐:核果色拉、烤洋芋、稀釋柳橙汁。中餐:毛豆蛋炒飯、白菜豆腐湯。晚餐:什錦炒河粉、雙色花菜瘦身湯。
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