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花生的營養(yǎng)價值是什么呢?

患者:女,29歲 提問于2018-08-31 21:53

病情描述:
最近很喜歡吃花生,煮粥吃很好處,這個花生都有什么營養(yǎng)價值呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
花生中含有的脂肪對人的健康很有益,其中含有的的單脂肪酸和多不飽和脂肪對心臟健康有益。而且還是有效的抗衰老物質(zhì)之一,有很強(qiáng)的對抗衰老的能力。
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