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減肥的女士可以吃饅頭嗎?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-08-27 22:54

病情描述:
我最近在減肥,但是早餐我想吃饅頭,減肥的女士可以吃饅頭嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥的女士可以吃饅頭,饅頭比米飯熱量低,前者只相當(dāng)于后者的70%,而且脂肪和糖類含量比米飯更低。所以愛美、希望保持身材的女士不必?fù)?dān)心吃饅頭會(huì)發(fā)胖。
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