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孕期吃什么不會長肉

患者：女，31歲 提問于2018-09-03 22:03

病情描述:
我懷孕后每天都得吃肉，因為餓胃口也好，但我很擔(dān)心自己會長胖，那怎樣吃才不會長胖？
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕期少吃多餐，多吃素食就不會長胖，孕期盡管需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，幫助寶寶健康發(fā)育，但是如果不想長胖，以及產(chǎn)后身材臃腫的話，注意飲食至關(guān)重要，以上三款孕婦減肥食譜，準(zhǔn)媽媽們可以試試看，讓你孕期不易長肉。
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