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周歲內(nèi)的孩子可以吃酸奶嗎？

患者：男，1歲

病情描述:
酸奶細(xì)膩口感好，很想給7個月的孩子喂一點(diǎn)，請問周歲內(nèi)的孩子可以吃酸奶嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

周歲內(nèi)的孩子不建議食用酸奶。酸奶可能引起胃腸不適、過敏反應(yīng)、乳糖不耐受及營養(yǎng)失衡等問題。

1、胃腸不適

嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，酸奶中的乳酸菌可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹脹、腹瀉。家長需觀察孩子排便情況，出現(xiàn)異常應(yīng)立即停用。

2、過敏風(fēng)險

牛奶蛋白是常見過敏原，周歲內(nèi)孩子免疫系統(tǒng)尚未成熟，食用酸奶可能引發(fā)皮疹、嘔吐等過敏反應(yīng)。家長需避免給孩子嘗試含乳制品的輔食。

3、乳糖不耐受

部分孩子體內(nèi)乳糖酶活性不足，酸奶中的乳糖可能引發(fā)腹痛、腸鳴等癥狀。家長應(yīng)優(yōu)先選擇母乳或配方奶粉作為主要乳源。

4、營養(yǎng)失衡

酸奶的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量較高，可能加重孩子腎臟負(fù)擔(dān)，影響鐵吸收。家長需保證孩子以母乳或配方奶為主食，滿1歲后再逐步引入酸奶。

建議家長在孩子滿周歲后，先從少量原味酸奶開始嘗試，并密切觀察72小時內(nèi)的反應(yīng)，無異常再逐漸增加攝入量。

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