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吃紅薯飯對身體有什么好處?

患者:女,36歲 提問于2018-08-27 21:56

病情描述:
最近紅薯上市,我天天買了吃,也會在米飯中加一些紅薯,紅薯粉吃了對身體有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯飯在食用后,對身體的好處比較多,比如與有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎虛的功效。其中含有較多的淀粉和纖維素,不僅能預(yù)防便秘、減少腸癌發(fā)生,還有助于減少血液中膽固醇的形成,預(yù)防冠心病。
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