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便秘吃地瓜有改善嗎?

患者:男,27歲 提問于2018-08-29 23:17

病情描述:
我經(jīng)常都便秘,不知道可以吃些什么食物來改善,家里有些地瓜,吃地瓜有效嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟、容易消化,可以促進(jìn)腸胃蠕動,有助于排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
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