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吃蜂王漿對(duì)身體有什么好處？

患者：女，45歲

病情描述:
我現(xiàn)在特別注重飲食養(yǎng)生，前幾天看網(wǎng)上說蜂王漿對(duì)身體好，吃這個(gè)對(duì)身體有啥好處？
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

蜂王漿對(duì)身體的好處主要有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、改善胃腸功能、促進(jìn)傷口愈合等。蜂王漿含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和活性物質(zhì)，適量食用有助于維持身體健康。

1、增強(qiáng)免疫力

蜂王漿中的免疫球蛋白和多種氨基酸能夠刺激免疫系統(tǒng)，提高機(jī)體抵抗力。長期適量食用有助于減少感冒等常見疾病的發(fā)生概率，尤其適合免疫力較低的人群。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

蜂王漿含有天然激素類似物，對(duì)女性更年期癥狀緩解有一定幫助。其成分可能影響雌激素水平，改善潮熱、失眠等不適，但內(nèi)分泌疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、抗氧化

蜂王漿中的超氧化物歧化酶和10-羥基-2-癸烯酸具有清除自由基的作用。這些抗氧化成分能延緩細(xì)胞衰老，對(duì)預(yù)防心血管疾病和某些退行性疾病可能有潛在益處。

4、改善胃腸功能

蜂王漿中的活性肽和酶類物質(zhì)可促進(jìn)消化液分泌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。對(duì)于功能性消化不良或輕度胃腸炎患者，可能輔助改善腹脹、食欲不振等癥狀。

5、促進(jìn)傷口愈合

蜂王漿中的王漿酸和抗菌蛋白具有抗炎作用，能加速組織修復(fù)。臨床常用于輔助治療皮膚潰瘍或術(shù)后創(chuàng)面，但嚴(yán)重創(chuàng)傷仍需規(guī)范醫(yī)療處理。

食用蜂王漿建議每日5-10克空腹含服，過敏體質(zhì)者需先進(jìn)行皮試。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)避光密封冷藏，開封后盡快食用。糖尿病患者、乳腺疾病患者及孕婦等特殊人群使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。搭配均衡飲食和規(guī)律作息能更好發(fā)揮其保健價(jià)值，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需立即停用。

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