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月經(jīng)期可以吃橄欖菜嗎?

患者:女,38歲

病情描述:
我現(xiàn)在正是月經(jīng)期間,請問可不可以吃橄欖菜?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以的,請放心食用。橄欖菜的營養(yǎng)價值 富含橄欖油珍貴營養(yǎng)成份和多種維生素及人體必需的鈣、碘,還含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素。
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)期通??梢猿蚤蠙觳?。女性在月經(jīng)期,由于體內(nèi)雌激素和孕激素發(fā)生改變會使身體比較虛弱,而在這個時候適當(dāng)服用橄欖菜可以有效地補充機體營養(yǎng),同時橄欖菜中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種維生素和礦物質(zhì),有利于身體營養(yǎng)需要,女性在這段時間要注意陰部清潔,腹部保暖。
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