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減肥應(yīng)該吃什么水果好呢?

患者:女,51歲 提問于2018-09-01 21:46

病情描述:
我現(xiàn)在減肥很擔(dān)心會(huì)吃到高熱量的食物,減肥期間吃什么水果最好呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥期間建議多吃枇杷。減肥應(yīng)以健脾、利水、化痰為本,而枇杷因富含粗纖維及礦物元素而具備了這些功效。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥水果。
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