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養(yǎng)生應(yīng)該多主少副嗎?

患者:男,64歲

病情描述:
年紀(jì)大了特別注重養(yǎng)生,平時(shí)的時(shí)候我都是吃一些主食,養(yǎng)生應(yīng)該多主少副嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃一些主要食物,減少零食的攝入,對(duì)身體比較好,春天氣溫變化反復(fù)無(wú)常,容易誘發(fā)一些春季常見(jiàn)的疾病??梢远喑灾魇常饕煞质翘妓衔?,可以提供身體基本所需。除此以外,要注重調(diào)養(yǎng)脾胃,還能很好地保護(hù)腸胃。
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