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月經(jīng)期可以吃蘋果嗎？

患者：女，23歲

病情描述:
月經(jīng)來了有3天左右了，但是我有痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以吃蘋果嗎？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果在月經(jīng)期間是可以適量的吃的，但是過量的吃就不行了。因為蘋果和其他水果一樣屬于涼性，經(jīng)期時不應該多吃生冷的食物，吃多了很容易導致痛經(jīng)現(xiàn)象。但是你有痛經(jīng)的還是不要食用，等經(jīng)期結束了再吃。
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