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早餐喝牛奶吃什么好

患者:女,26歲 提問于2018-08-29 20:25

病情描述:
都說空腹喝牛奶不好,那早餐吃什么喝牛奶好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
空腹喝牛奶是非常不利于健康的,一定要先吃一點其他食物后再喝牛奶??上瘸悦谆蛎媸?0克,再加一個雞蛋和少許醬菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中與其他食物混合,在胃腸中停留時間延長,有利于其營養(yǎng)成分的消化吸收。
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