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早餐吃什么最有營養(yǎng)?

患者:男,27歲 提問于2018-08-28 20:33

病情描述:
每天早上我只喝一杯牛奶,一般不吃其他東西,早上吃什么最有營養(yǎng)?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐的時候一定要注意早餐的營養(yǎng)價值,首先,早餐最好吃暖的東西,流食比較好。對于減肥中的MM們更是適合流食,既營養(yǎng)又飽腹。
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