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無乳糖的冰淇淋可以多吃嗎?

患者:女,24歲 提問于2018-09-05 22:35

病情描述:
冰淇淋是天熱的時(shí)候的解暑神器,無乳糖的冰淇淋可以多吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
無乳糖的冰淇淋也不可以多吃。如果你不想放棄涼爽的冰凍食品,那么惟一的解決辦法就是改吃無乳糖的冰凍食物,比如使用豆類、米粉煮成的糊糊。但是即使你不是乳糖不耐受,冰激凌里面含有大量脂肪,而脂肪在胃里面滯留的時(shí)間比其他食物都長。因此生冷的食物最好少吃或者不吃。
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