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哮喘患者飲食注意事項(xiàng)有哪些

患者：女，27歲

病情描述:
我有哮喘的老毛病，哮喘患者飲食有哪些注意事項(xiàng)？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

哮喘患者飲食需注意避免誘發(fā)因素并補(bǔ)充抗炎營(yíng)養(yǎng)素，可適量吃深海魚(yú)、蘋(píng)果、菠菜、南瓜，避免冷飲、辛辣及已知過(guò)敏食物。

1、抗炎食物

富含omega-3脂肪酸的深海魚(yú)如三文魚(yú)有助于減輕氣道炎癥，維生素C含量高的蘋(píng)果可增強(qiáng)呼吸道防御能力。

2、鎂元素補(bǔ)充

菠菜等深綠色蔬菜含鎂元素能舒張支氣管平滑肌，南瓜籽中的鎂元素同樣對(duì)改善肺功能有幫助。

3、過(guò)敏原規(guī)避

蝦蟹等海鮮、花生等堅(jiān)果是常見(jiàn)致敏食物，部分患者對(duì)乳制品過(guò)敏，需通過(guò)食物日記排查個(gè)體過(guò)敏原。

4、刺激性禁忌

冰鎮(zhèn)冷飲可能誘發(fā)支氣管痙攣，辣椒等辛辣食物會(huì)刺激黏膜，含亞硫酸鹽的腌制食品易導(dǎo)致喘息發(fā)作。

保持飲食清淡規(guī)律，每日飲水量不少于1500毫升，烹飪方式以蒸煮為主，急性發(fā)作期可少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

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