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喝枸杞密蒙花茶對(duì)身體有益處嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
我最近喝了很多喝枸杞密蒙花茶,喝枸杞密蒙花茶對(duì)身體有益處嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

喝枸杞密蒙花茶對(duì)身體有一定益處,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解視疲勞。枸杞和密蒙花均屬于藥食同源材料,合理搭配飲用有助于改善部分亞健康狀態(tài)。

枸杞富含枸杞多糖、甜菜堿、胡蘿卜素及多種維生素礦物質(zhì),具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫的功能。密蒙花含黃酮類化合物和揮發(fā)油,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其能清肝明目。兩者合用可協(xié)同緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的干澀酸脹,對(duì)電腦手機(jī)族較為適宜。沖泡時(shí)建議水溫控制在80-90攝氏度,避免高溫破壞活性成分,每日飲用300-500毫升為宜。

枸杞密蒙花茶并非人人適用。體質(zhì)虛寒者長(zhǎng)期飲用可能加重腹瀉癥狀,經(jīng)期女性過量服用或影響月經(jīng)周期。密蒙花含有少量揮發(fā)油成分,過敏體質(zhì)者初次飲用需觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢等反應(yīng)。正在服用抗凝藥物的人群應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免與藥物產(chǎn)生相互作用。

飲用枸杞密蒙花茶期間需注意飲食搭配,避免同時(shí)進(jìn)食寒涼食物。建議選擇正規(guī)渠道購(gòu)買無(wú)硫熏蒸的原料,霉變藥材禁止使用。若出現(xiàn)食欲減退或胃腸不適,應(yīng)立即停用并就醫(yī)檢查。日??膳浜涎壑苎ㄎ话茨υ鰪?qiáng)護(hù)眼效果,連續(xù)用眼1小時(shí)后建議遠(yuǎn)眺放松。

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