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喝葡萄酒有什么好處

患者：女，29歲

病情描述:
看到好多朋友家里都有葡萄酒，昨天我也買了一瓶，請(qǐng)問喝葡萄酒有什么好處？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

適量飲用葡萄酒可能有助于心血管健康、抗氧化、促進(jìn)消化和放松心情。葡萄酒中的多酚類物質(zhì)和酒精成分在特定條件下可產(chǎn)生一定益處。

1、心血管保護(hù)

紅葡萄酒中的白藜蘆醇可能幫助擴(kuò)張血管，降低低密度脂蛋白膽固醇水平，但需控制在每日150毫升以內(nèi)。

2、抗氧化作用

葡萄皮含有的原花青素等成分具有清除自由基的功效，對(duì)延緩細(xì)胞氧化損傷存在潛在幫助。

3、促進(jìn)消化

適量酒精刺激胃酸分泌，單寧酸可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，但胃炎患者應(yīng)避免空腹飲用。

4、調(diào)節(jié)情緒

酒精暫時(shí)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)緊張度，可能緩解短期焦慮，但長(zhǎng)期依賴可能適得其反。

建議選擇干型葡萄酒并搭配餐食飲用，避免與頭孢類抗生素同服，肝功能異常者及孕婦應(yīng)嚴(yán)格禁酒。

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