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喝葡萄酒有什么好處

患者：女，29歲

病情描述:
看到好多朋友家里都有葡萄酒，昨天我也買了一瓶，請問喝葡萄酒有什么好處？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

適量飲用葡萄酒可能有助于心血管健康、抗氧化、促進消化和放松心情。葡萄酒中的多酚類物質和酒精成分在特定條件下可產生一定益處。

1、心血管保護

紅葡萄酒中的白藜蘆醇可能幫助擴張血管，降低低密度脂蛋白膽固醇水平，但需控制在每日150毫升以內。

2、抗氧化作用

葡萄皮含有的原花青素等成分具有清除自由基的功效，對延緩細胞氧化損傷存在潛在幫助。

3、促進消化

適量酒精刺激胃酸分泌，單寧酸可增強胃腸蠕動，但胃炎患者應避免空腹飲用。

4、調節(jié)情緒

酒精暫時抑制中樞神經系統(tǒng)緊張度，可能緩解短期焦慮，但長期依賴可能適得其反。

建議選擇干型葡萄酒并搭配餐食飲用，避免與頭孢類抗生素同服，肝功能異常者及孕婦應嚴格禁酒。

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