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桃子吃了容易上火嗎

患者：男，30歲

病情描述:
我今天喉嚨有點(diǎn)痛，一直不敢說話，就早上吃了三個(gè)桃子，是跟這個(gè)原因有關(guān)嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

適量食用桃子一般不會(huì)導(dǎo)致上火，桃子屬于溫性水果，過量食用可能引發(fā)口干舌燥等類似上火癥狀。

1、體質(zhì)因素

陰虛體質(zhì)人群過量食用溫性水果可能加重體內(nèi)燥熱，表現(xiàn)為咽喉腫痛，建議搭配梨子等涼性食物平衡。

2、食用方式

食用未完全成熟的桃子可能因鞣酸刺激口腔黏膜，出現(xiàn)舌苔厚膩現(xiàn)象，選擇軟熟桃子可降低風(fēng)險(xiǎn)。

3、攝入過量

單日進(jìn)食超過500克可能因果糖攝入過高導(dǎo)致代謝性燥熱，每日建議食用1-2個(gè)中等大小桃子為宜。

4、特殊疾病

糖尿病患者過量食用可能因血糖波動(dòng)引發(fā)口渴癥狀，齲齒患者食用后未及時(shí)清潔口腔易誘發(fā)牙齦紅腫。

食用桃子后建議飲用溫水或淡鹽水，避免與辛辣食物同食，出現(xiàn)持續(xù)口腔潰瘍等癥狀需就醫(yī)排查過敏或感染因素。

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