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吃玉竹可改善睡眠狀況嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
事情比較多晚上一直失眠,多喝玉竹熬的湯,能夠幫助改善睡眠嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉竹可以改善睡眠。李時(shí)珍就把這兩種中藥視為上品,玉竹與沙參一起煮,具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的功效,兩味一起用滋補(bǔ)養(yǎng)陰作用非常的大。玉竹沙參屬中藥,但是煲出來沒什么藥味,可以安神入眠,對(duì)睡有幫助。
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