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坐月子時(shí)吃什么比較好？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-01 21:04

病情描述:
老婆正在坐月子，這時(shí)候她多吃什么食物對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有利呢？
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃含鐵豐富的食物，可促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收；含有豐富B族維生素的食物，如維生素B12、葉酸的食物；富含蛋白質(zhì)的食物，幫助產(chǎn)后媽媽增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。女性坐月子飲食宜精、雜、稀、軟。
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