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生姜可以燃脂減肥嗎？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-08-28 21:47

病情描述:
我想減肥，又不愿意多運(yùn)動(dòng)，朋友讓我多吃生姜，這可以燃脂減肥嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
生姜有燃脂減肥的作用。生姜抗炎，抗高血壓，刺激胃腸道，緩解饑餓感，促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪燃燒，緩和便秘和消化不良癥狀，總之對(duì)人體有百利而無(wú)一害。在炒菜中加入生姜，也可在熱水中加入一片生姜，在溫暖胃部的同時(shí)幫你燃脂。
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