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吃蕃茄有助于減肥嗎

患者:男,36歲 提問于2018-08-28 22:33

病情描述:
我想通過飲食調(diào)整的方式來減肥,如果在飯前吃蕃茄,會有助于減肥嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃蕃茄有助于減肥,蕃茄本來就算是一種熱量較低的食物,如果說飯前先吃一顆蕃茄可以減肥的話,那是因?yàn)榈蜔崃康霓岩呀?jīng)先占去部分胃部空間,避免之后吃下過多熱量。
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