美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

新媽媽吃什么補(bǔ)鐵補(bǔ)血呢?

患者:女,32歲

病情描述:
我生孩子的時(shí)候大出血,雖然現(xiàn)在已經(jīng)過去半個(gè)月了,但是臉色還是很蒼白,我吃什么補(bǔ)鐵補(bǔ)血呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)產(chǎn)后缺鐵性貧血的情況,可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、復(fù)方三維亞鐵口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,建議每周食用2-3次,每次50克左右,烹飪時(shí)徹底煮熟避免寄生蟲風(fēng)險(xiǎn)。

2、菠菜

菠菜含非血紅素鐵和葉酸,焯水后搭配維生素C食物可提升鐵吸收率,每日建議攝入100-200克。

3、紅棗

紅棗含有機(jī)鐵和環(huán)磷酸腺苷,可作為加餐零食每日食用5-8顆,搭配動物性食物效果更佳。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來源,選擇瘦肉部位每周攝入300-500克,避免油炸等高脂烹飪方式。

二、藥物

1、硫酸亞鐵片

適用于輕中度缺鐵性貧血,可能引起胃腸刺激,需配合維生素C服用提升吸收率,服藥期間避免飲茶。

2、右旋糖酐鐵口服液

用于不能耐受片劑的患者,胃腸道反應(yīng)較小,需空腹服用,用藥后可能出現(xiàn)牙齒暫時(shí)性著色。

3、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

有機(jī)鐵制劑吸收率高,適合術(shù)后或消化功能較弱者,服用后大便可能變黑屬正?,F(xiàn)象。

4、復(fù)方三維亞鐵口服溶液

含鐵劑與造血原料復(fù)合配方,適用于合并營養(yǎng)不良的貧血患者,需避光保存,開瓶后盡快服用。

哺乳期補(bǔ)鐵需定期監(jiān)測血常規(guī),避免與鈣劑同服影響吸收,出現(xiàn)嚴(yán)重貧血或藥物不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>