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紅色水果健康嗎?

患者:男,25歲 提問于2018-09-04 22:14

病情描述:
我很喜歡吃紅色的水果,比如說西瓜紅色水果健康嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅色水果整體來說還是非常健康的。葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老和抗癌。
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