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吃什么能夠美容養(yǎng)顏

患者:女,30歲 提問于2018-08-29 20:21

病情描述:
我覺得自己上了30歲之后皮膚又不好了,而且還長了很多斑,吃什么能美容養(yǎng)顏?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你可以喝一些黑木耳大棗湯,將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
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