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吃西紅柿能保護(hù)頭發(fā)嗎？

患者：男，27歲 提問于2018-08-27 21:49

病情描述:
我頭發(fā)一直都很少，而且很容易掉，吃西紅柿能保護(hù)頭發(fā)嗎？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
一般情況下，吃西紅柿能保護(hù)頭發(fā)，但是不宜過(guò)量。
西紅柿是一種蔬菜，富含大量的維生素C、番茄紅素、維生素B1、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、葉酸、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。所以，吃西紅柿能及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)成分，也能補(bǔ)充頭發(fā)生長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)成分。所以，吃西紅柿有保護(hù)頭發(fā)的作用，有利于發(fā)質(zhì)變好。但是西紅柿不宜多吃，由于水分較多，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
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