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女性要多吃澀味水果嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-04 21:53

病情描述:
我特別不喜歡吃澀味的水果,朋友說澀味水果對(duì)身體好,女性要多吃酸味水果嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女性平時(shí)生活中要多吃澀味的水果。澀味食物中的單寧(多酚中高度聚合的化合物)在美容產(chǎn)品中的應(yīng)用很廣泛,主要功效為收斂、防曬、美白、防皺、抗氧化。所以說,澀味食物對(duì)女人來說真的非常不可多得的美容食物。
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