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過量喝葡萄酒有什么壞處?

患者:男,38歲

病情描述:
這幾天都在應(yīng)酬,每次都會喝很多的葡萄酒,我感覺有些過量了,這樣喝酒有什么壞處?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

過量飲用葡萄酒可能對健康產(chǎn)生多種負面影響,包括肝臟損傷、胃腸刺激、心血管風(fēng)險增加等。葡萄酒中的酒精及其他成分在過量攝入時可能引發(fā)短期或長期健康問題。

葡萄酒中的酒精主要通過肝臟代謝,長期過量飲用會導(dǎo)致肝臟負擔(dān)加重,可能誘發(fā)脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。酒精還會刺激胃黏膜,引發(fā)胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病,表現(xiàn)為腹痛、惡心等癥狀。過量飲酒可能干擾心臟正常功能,增加高血壓、心肌病等心血管疾病風(fēng)險。酒精會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),短期可能造成頭暈、嘔吐,長期可導(dǎo)致記憶力減退、認知功能障礙。葡萄酒中的糖分和熱量較高,過量飲用可能增加肥胖、糖尿病等代謝性疾病概率。

建議控制葡萄酒飲用量,男性每日不超過250毫升,女性不超過150毫升。飲酒時搭配食物可減緩酒精吸收,避免空腹飲用。飲酒后多喝水幫助代謝,出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。長期飲酒者應(yīng)定期進行肝功能、血壓等健康檢查,孕婦、肝病患者等特殊人群應(yīng)嚴(yán)格禁酒。培養(yǎng)以茶代酒等健康飲食習(xí)慣,減少酒精依賴風(fēng)險。

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